São excelentes fontes de antioxidantes, anti-virais e anti-tumorais além de beneficiarem a circulação do sangue.
A salada é simples mais bastante saborosa.
Ingredientes:
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| Salada de Alface Roxa, Crespa, Agrião e Romã |
Alface Roxa
Alface Crespa
Agrião
Suco de meia romã
Sementes de meia romã
Preparo: Higienizar as folhas.
Em uma tigela lascar com as mãos e arrumar as folhas.
Em seguida cortar a romã ao meio e espremer sobre as folhas.
Obs: O suco da romã já serve de tempero mas se preferi pode temperar novamente no prato.
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